Насколько тяжелые гантели ты сможешь поднять?

История фокусируется на главной героине, которая внезапно осознает, что набрала лишний вес, и решает принять меры. Она начинает заниматься в фитнес-клубе под руководством эксцентричного тренера. В процессе тренировок героиня сталкивается с различными аспектами фитнеса, питания и образа жизни, а также строит отношения с другими членами клуба. Сюжет исследует темы самопознания, заботы о здоровье и преодоления личных сложностей.